Archivi del mese: aprile 2016

Alla fine sono tornato, era un pò di tempo che volevo farlo poi tra brutto tempo e impegni vari ho dovuto continuamente rimandare. Ne è valsa la pena la sveglia all’ alba e tutto quel sudore su ripidi sentieri…lassù in … Continua a leggere →

Sunday, May 8th 2016 km 25 1100 mt disl

Dopo mesi in cui ho dovuto correre la sera con il buio, stamattina presto mi sono rifiutato di uscire prima dell’ alba; così è stato un vero piacere correre oggi dopo aver portato Livio a scuola, c’ era in giro … Continua a leggere →

Una delle attività contingenti alla corsa che più mi piace è la programmazione e lo studio del percorso, che detto così sembra una pianificazione da ingegneri, in realtà è semplicemente il prendere la corsa come scusa per vedere posti, o … Continua a leggere →

Non potevo lasciarmi sfuggire un’ occasione simile: dover andare a Lecco per impegni familiari e riuscirmi a ricavare un’ oretta e mezza per me. Così è stato ! Giretto in luoghi sconosciuti ( anche perchè scomodi e distanti da casa … Continua a leggere →

"di bello mica tanto, devo trovare anch’io una passione come te per la corsa…" Una passione però la devi sempre coltivare giorno dopo giorno stando sempre attento a non diventarne schiavo. Un equilibrio precario e una lotta continua con qualche … Continua a leggere →

Devo dire che non mi ricordo un dopo corsa così doloroso come questo: dolori al polpaccio sinistro a ad entrami ai muscoli retti del femore, anteriori alle cosce. Mi fanno male dappertutto, e cammino male. Sono passati ben tre giorni … Continua a leggere →

Quasi due ore di salita, l’ ultimo pezzo veramente duro, verticale, senza respiro…poi la corsa lungo la cresta, l’ aria un poco più fredda, il panorama stupendo. Dopo la fatica, cerchi sensazioni alle gambe, ti domandi se riuscirai a correre … Continua a leggere →

Ho iniziato a correre anni fa e la mia postura era tutta sbagliata, sbalanciato verso avanti, spalle troppo alte e braccia che non si muovevano. Ora dopo tanto esercizio le braccia si muovono, la postura mi sembra corretta e le … Continua a leggere →