Dislivello

Ecco una parola che in pianura non conosciamo per nulla: dislivello. Esperienza zero. Salita del 5%, del 10% o del 15% vanno affrontate per modo diverso, chi lo sa come ?La prossima corsa di 15 km mi sembra un buon inizio graduale, anche se a dire il vero ero molto tentato dalla distanza di 30 km, un giro più lungo, più panoramico e senz’ altro con più iscritti.
Certo che della corsa fatta domenica mi ricordo molto bene la salita quasi verticare per arrivare al Col d’ Encrene a 1936 mt. Dura per le gambe, un male ai quadricipiti femorali che mi ha accompagnato anche in discesa.

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