Archivi del mese: aprile 2015

Morgana Running Race

Anche se è abbastanza distante da Magenta, vorrei misurarmi con una gara con altimetria interessante rispetto a tutte le corse piattissime fatte finora.

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Dettagli – part 2

Ecco qui la scrivania di Giulia, una mattina qualsiasi. Qui c’e’ tutto il suo mondo a parte il basket.Ovvio che qui aleggia un pò di confusione, e in più ci sono degli oggetti che non si addicono ad una bimba … Continua a leggere

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Il weekend appena concluso

Sabato e Domenica scorsi sono stati impegnativi dal punto di vista podistico: sabato ho fatto un fondo progressivo di 10 km e domenica una serie di 9 X 1000 a RG+5. Sensazioni contrastanti: sabato pessime a causa anche dell’ asma … Continua a leggere

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Orto condominiale

Iniziano a spuntare le prime piantine di zucchine e tra i pomodori, il basilico portato da Sara si sta riprendendo abbastanza bene, dopo aver sofferto per due giorni in un sacchetto. Devo dire che mi sembra un angolo carino e … Continua a leggere

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My next race

Anche se il giorno prima vado a donare il sangue ….

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Lentissimo

Stamattina ho, come al solito quando capita di mattina, lottato contro un nemico nascosto che non mi voleva far uscire dal letto, stranamente oggi ho vinto io, ma una volta uscito ho capito che sarebbe stata durissima.Oggi sarebbero dovuti essere … Continua a leggere

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Marcia della Tigre Training Week 3: April 13 – Apr 19

Mercoledì 15 Aprile2 FM 8 km Giovedì 16 Aprile 5×600 m (RG-5?)+5×400 m rec. (RG+30?) Sabato 18 Aprile FP 12 km Domenica 19 Aprile 10×1000 m (RG+10?) rec. 1′ da fermo Foto del 26 Febbraio 2015

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Dettagli

Stamattina non ce l’ ho fatta ad andare a correre, il mio letto era troppo comodo …brutta cosa la pigrizia !!! Vi parlerò del mio bimbo attraverso la scrivania. Devo dire che nonostante tutto è una scrivania ordinata, sopra c’e’ … Continua a leggere

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3000 m (RG+10?) + 3′ rec. da fermo + 6×400 m (RG-10?) rec. 1′ da fermo

Una giornata veramente perfetta per correre, a parte un pò di vento che a tratti sembrava veramente fastidioso però. Allenamento di qualità, come era da un pò che non facevo, questa seconda settimana devo dire che mi sta stimolando parecchio, … Continua a leggere

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Primavera – Giovedì 9 Aprile : FP 12 km

In questi giorni arrivo a casa stremato, un pò per il ritorno in treno u pò per il caldo, ma ieri ero proprio tentato di non uscire, ma alla fine ce l’ ho fatta anche se non ho fatto 12 … Continua a leggere

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