Allenamento mattutino

Stamattina alle 8:30 c’erano -2 gradi C con un bellissimo sole e un cielo senza nessuna nuvola quando sono andato a correre. I battiti sono stati subito alti, la sensazione è stata di fatica per tutto il percorso dei 13 km, andata e ritorno per Soriano. Non so cosa possa essere successo, ho pensato a tre cause: – i 21 km dell’ altro ieri – l’ alimentazione sballata di questi giorni di festa – lo stop alle corse dal 27 dicembre al 3 gennaio. Alla fine poco meno di 13 km in 1 ora e 10 minuti.

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