Archivi del mese: gennaio 2015

Tiredness

Pubblicato il 28 gennaio 2015 da alaves70

Ho corso l’ ultima giorno venerdì scorso, 13 km con progressione finale, il giorno dopo avevo mal di testa e da una visita in azienda mi hanno trovato la pressione minima alta, il medico mi ha detto che potrebbe essere … Continua a leggere →

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Sci di Fondo

Pubblicato il 26 gennaio 2015 da alaves70

La prima uscita di quest’ anno l’ abbiamo fatta a Saint Barthelemy in Val D’Aosta sopra Nus, a 2000 mt. Giornata limpidissima e in quota senza vento. Rispetto a quello che ho visto in giro abbiamo trovato molta neve. E’ … Continua a leggere →

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StraMagenta

Pubblicato il 20 gennaio 2015 da alaves70

Seconda edizione per la corsa della mia città, quest’ anno arrivo poco preparato, dato che ho fatto due mesi di costruzione, la correrò senza pretese e con la voglia di gustarmela fino in fondo. Il tragitto pieno di curve è … Continua a leggere →

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Allenamento di qualità

Pubblicato il 19 gennaio 2015 da alaves70

Dopo un sacco di tempo venerdì pomeriggio ho svolto un allenamento di qualità in vista sopratutto della StraMagenta di 10 km. Ho fatto 20 minuti di riscaldamento ( cosa che ahimè non faccio mai ) e poi ho iniziato con … Continua a leggere →

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La scorsa alba

Pubblicato il 16 gennaio 2015 da alaves70

Finalmente dopo due sveglie andate a vuoto per due giorni consecutivi, ieri mattina sono riuscito ad alzarmi per andare a correre. Devo dire che vedendo il buoi che c’era non è che mi facesse venire tanta voglia di uscire, ma … Continua a leggere →

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Nebbia tra Fallavecchia e Morimondo ….

Pubblicato il 13 gennaio 2015 da alaves70

Di questa corsa mi ricorderò per molto tempo i viaggio d’ andata con una coltre di nebbia come era da tempo che non vedevo, una fatica vedere oltre i 10 metri alle sette e mezzo del mattino. Ci ho messo … Continua a leggere →

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Casorate Primo – 11/01/2015 ore 08:15

Pubblicato il 9 gennaio 2015 da alaves70

Corsa nel 2012 in preparazione della maratona e nel 2014 è sinonimo di nebbia e freddo. Forse quest’ anno farà meno freddo, ma la nebbia non mancherà di sicuro.

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Perso nel fango …

Pubblicato il 7 gennaio 2015 da alaves70

Stamattina, ultimo giorno di ferie, sono partito con l’ idea di fare il giro dei 4 navigli, invece dopo poco più di 15 km ho voluto fare una scorciatoia da Abbiategrasso per andare a prendere il naviglio di Bereguardo, e … Continua a leggere →

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Punta Manara

Pubblicato il 6 gennaio 2015 da alaves70

Finora avevo solo sentito parlare di trekking nelle cinque terre, ora posso dire che è un ambiente veramente suggestivo, da un parte le montagne dall’ altra il mare. si cammina agevolmente in una macchia mediterranea spendida, l’ occhio spesso si … Continua a leggere →

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Allenamento mattutino

Pubblicato il 5 gennaio 2015 da alaves70

Stamattina alle 8:30 c’erano -2 gradi C con un bellissimo sole e un cielo senza nessuna nuvola quando sono andato a correre. I battiti sono stati subito alti, la sensazione è stata di fatica per tutto il percorso dei 13 … Continua a leggere →

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