Archivi del mese: dicembre 2014

Finiti i 10 km in 47 minuti, sono passato dal ristoro per bere un pò d’ acqua, ho chiaccherato con qualche amico e …noooo!! dovevo tornare a casa a piedi…potevo cercare qualcuno lì a Bernate che passava da Magenta, ma … Continua a leggere →

Finalmente si parte, la gente è tanta e io sono bel tranquillo dietro al gruppone, il rettilineo dell partenza è bello, con il ponte sul Naviglio Grande, e poi si gira a destra si entra nella vecchia Bernate, passando da … Continua a leggere →

Lo devo ammettere: questa volta ho esagerato !!Lunedì mattina mi sono svegliato sul presto e sono andato in macchina in quel di Bernate, una volta iscritto alla corsa, sono tornato a casa, e mi sono preparato per …tornare a Bernate, … Continua a leggere →

Chiaro che se uno potesse scegliere, correrebbe sempre con la temperatura mite e con il cielo limpido; peccato che questo non è il mondo perfetto. Anche se conosco tanta gente che non ha ancora iniziato a correre perchè aspetta il … Continua a leggere →

Da quando ho buttato, obbligato per usura, le mie bellissime nike vomero 8 in quel di Roma, sono andato in confusione completa per le me scarpe da corsa.Ora ho ancora le Pegasus 28, ma anche queste non sono più nuove, … Continua a leggere →

Settimana scorsa ho iniziato un periodo di costruzione per quanto riguarda la corsa. E’ un periodo, in genere in inverno quando ci sono poche gare, in cui il runner si concentra sulla fase anaerobica, per semplificare correre ad una velocità … Continua a leggere →