Archivi del mese: ottobre 2013

Ciao, come stai ?

Rimango fortemente a disagio quando incontro qualcuno che mi dice :”Ciao, come stai?” , a tale domanda faccio fatica a rispondere con il convenzionale “Bene, grazie.”, fatica non perchè le cose vanno male, ma perchè mi chiedo se interessa veramente … Continua a leggere

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La maratonina di Busto Arsizio

Perchè no ? In genere queste gare ufficiali non mi piacciono, preferisco fare corse più vicine a casa, meno impegnative dal punto di vista temporale e di modalità di iscrizione ( certificato medico, ci si deve iescrivere per tempo, ecc. … Continua a leggere

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Tabella per la Mezza maratona di Busto Arsizio – 10/11/2013

————-1 FL 15 km 09/10/2013 2 FL 12 km 11/10/2013 3 FL 12 km 12/10/2013 4 4×3000 m (RG)+1 km rec. (RG+30″) ————5 FL 12 km 13/10/2013 6 FL 25 km Le ripetute servono per familiarizzare con il ritmo gara; … Continua a leggere

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