La lunghissima

Domenica 25 Marzo 2012 ho fatto l’ ultima lunga prima della maratona, ho fatto Pontevecchio – Parco del Ticino Loc. La Fagiana – Boffalora – Bernate – Boffalora – Arluno – Boffalora – Pontevecchio per un totale di 39 Km, di cui gli ultii tre solo quasi camminando. Esperienza che mi ha provato sopratutto per la mancanza d’ acqua in alcune parti del percorso e la borraccio che avevo in cinta non è bastata, alla fine ho percorso la distanza in 4 ore e 40. Buono il recupero nei giorni sucessivi.

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