Visto che l’ intenzione del blog è di tenere traccia delle varie uscite, descrivo brevemente quella di giovedì mattina: partenza alle 8.40 da Magenta, pista ciclabile fino a Ponte Vecchio e da lì alzaia del Naviglio Grande. Mi sono portato dietro il mio nuovo acquisto, una borraccia da legare dietro la schiena. utilissima se nel tragitto non ci sono fontanelle. Il percorso è proprio bello e sono riuscito a superare agevolmente Cuggiono, poi quando il GPS faceva i 12,5 Km, sono tornato indietro, per un totale di 25 Km, alla fine ero stanco ma non stanchissimo. per fare la maratona me ne rimarrebbero “solo” altri 17 …
25 km in 2 h 45 min con una media di 9,05 Km/hours
Tra due settimane la tabella di marcia dice di fare tra i 27 e i 29 km
